ПЪРВА ЧАКРА – РИТУАЛ ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ И АКТИВИРАНЕ

Ще ви е необходима свещ, по възможност червена. Може и бяла на която с червен маркер да нарисувате символа на първа чакра или да изпишете името й. Важното е да различавате свещта.
Намерете спокойно място, седнете в поза за медитация на земята. Ако можете да сте на открито още по-добре. Ритуалът е заземяващ и е добре да имате връзка със земята или неин елемент. Ако сте в затворено помещение може да сложите камъче до свещта.
Запалете свещта, затворете очи и се отпуснете. Изчистете съзнанието от всички мисли и успокойте дишането.
Фокусирайте се върху разположението на първа чакра. Тя се намира в основата на гръбнака.

Представете си как около точката се завърта червена светлина по часовниковата стрелка.
Задръжте визуализацията, докато усетите топлина в мястото.
Изречете следните думи: „ Ставам едно със земята, заземявам се, земята става част от мен“.
Визуализирайте как всичко лошо от тялото ви преминава надолу към Земята и се слива с нея.
Когато се почувствате готови, и сметнете че всичко лошо е излязло от вас, визуализирайте бяла енергия идваща от земята, която преминава през първа чакра и продължава нагоре до върха на темето.
Може да повторите преминаването на бялата светлина няколко пъти докато почувствате общо успокоение на тялото.
Отворете очи и загасете свещта.
Ритуалът е заземяващ и може да го правите винаги, когато се почувствате напрегнати или имате нужда от почивка.